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ヨガ「道」
今では、「痩せる」「アンチエイジング」「美肌」などの枕詞がすっかり定着してしまったヨガですが、
これらはヨガの副産物でしかありません。
ヨガは本来、日本の武道や華道、茶道など「道」がつくものと志向を同じくする”瞑想”の一種。
 
武道がただ戦うだけのものでない、
華道がフラワーアレンジメントとは違う、
茶道が単にお茶を入れるだけではない、
”気”とか”精神”とか”空(くう)”とか、
目に見えないものに意識を集中させる
この感覚は、日本人なら誰もがきっと分かるはず。
同じように、ヨガも単に体を動かすだけではないのです。
 
呼吸=気の流れを整えて精神を落ち着かせ、いらない思考や無駄な力をぜーんぶ捨てて空っぽになる。
現代社会の中で体に張り付いてしまった兜や鎧を少しずつ脱ぎ捨てて、素の自分に戻る。
兜をはずせば視野は格段に広がるし、聞こえなかった音や声も聞こえてくる。
鎧で遮断されていた肌の感覚も戻ってくるし、体はすっかり軽くなる。
そんなかんじかな。
 
鎧なんて着てたら敵しか集まってこないし、仲良くなりたくても声かけづらいですしねー。


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